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베러먼트

면역력 자가진단 방법, 유산균 상관관계?

안녕하세요. 베러먼트입니다 :> 환절기에 꽃샘추위가 더해지면서, 쌀쌀한 날씨가 계속되고 있는데요. 코로나바이러스로도 안심할 수 없는 요즘, 강조하고 강조해도 부족한 것이 예방과 '면역력'이 아닌가 싶어요! 그래서 오늘은 면역력에 대한 건강정보를 나눠보려고 해요. 면역력이란? 면역력이란 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘으로, 체온이 1도 낮아지면 면역력은 무려 30%가 감소한다고 합니다. 면역력을 키우기 위해서는 체온을 유지하는게 중요하겠죠? 내 면역력은 어떤지 자가진단을 해보겠습니다. 면역력 자가진단 1. 쉽게 피로감을 느끼고, 피로가 잘 풀리지 않는다. 2. 감기에 자주 걸린다. 3. 잠이 드는데 시간이 오래걸리거나 중간에 자주 깬다. 4. 식사한 지 얼마되지 않아 허기를 느낀다. 5. 갑자기 피부..
건강정보 끄적 2020. 4. 5. 23:24
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