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베러먼트

영양제 효과 보다 부작용 확인이 더 중요해요!

안녕하세요 :> 베러먼트입니다! 점점 건강을 챙겨야하는 30대에 접어들었는데요~ 면역력을 위해서 이것저것 챙겨먹다보니 영양제의 효능보다도 부작용을 먼저 찾아보고 알아보게 되더라구요. 저 같은 경우는, 위가 약한 편이라서 영양제를 공복에 먹어야 하는지, 식사중 또는 식사후 복용해야하는지 꼭꼭 찾아본 후에 먹는답니다. 복용하는 용량은 어느정도가 적당한지, 장기복용시에 문제는 없는지 꼭꼭 살펴보세요 :> 루테인 효과 와 부작용 루테인은 눈건강을 위해 많이들 챙겨드시는 영양제입니다. 눈이 노화되면서 안구의 황반색소 밀도가 감소되는 것을 예방해주는 효과가 있으며, 안구건조증 예방에도 효과가 있습니다 :> 주의사항은 과다섭취할 경우 피부가 일시적으로 황색으로 변할 수 있습니다. 그리고, 4년이상 장기복용시에는 폐암..
건강정보 끄적 2020. 2. 23. 18:23
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