방광염, 왜 여자가 더 잘걸릴까? 방광염 예방법

 

안녕하세요. 베러먼트입니다.

오늘은 말 못할 고민, 재발도 잦은 방광염에 대해 알아보겠습니다.

 

 

배뇨통을 느끼거나 화장실을 자주 가게 된다면?

방광염을 의심해 볼 수 있습니다.

 

해부학적으로 남성보다 여성이 더욱 발병하기 쉬운 방광염!
꾸준한 관리와 예방이 중요합니다.

 

 

혹시, 내가 방광염일까?

 

1. 소변이 자주 마렵다. (하루 8회 이상)
2. 갑자기 소변이 마렵고, 참기 어렵다.

3. 소변의 양이 적다.

4. 배뇨시 따갑고 찌릿한 통증이 있다.

5. 배뇨 후에 덜 본 것 같은 느낌이 든다.

 

혹시 몇가지나 해당 증상이 있으신가요~?

해당 증상이 많으시다면, 적절한 치료가 필요합니다.

 

 

방광염이란?

 

방광염이란 세균 침입으로 인해 방광에 염증이 생기는 질환입니다.

소변을 오래참게 되면, 체내 세균번식이 쉬운 환경이 됩니다.

이때 세균이 번식하게 되면 방광염이 생기게 됩니다.

방광염은 여성의 30%이상이 걸릴 정도로 발병률이 높고, 재발도 쉬운 질환이기에 평소 관리가 필요합니다.

 

방광염, 원인은 뭘까?

 

여성이 방광염에 잘 걸리는 원인은, 

여성이 남성에 비해 요도의 길이가 짧고, 외음부과 요도구에 위치하기 때문입니다.

분비불로 인해 오염이 되기 쉽고, 소변을 오래 참거나, 꽉끼는 스키니진을 자주 착용하거나, 평소 다리를 꼬는 습관 등도 원인이 됩니다.

 

 

 

방광염 치료법!

 

방광염이 의심된다면 가까운 비뇨기과에서 간단한 소변검사로 질환의 유무를 알아볼 수 있습니다.

염증이 확인되면 항생제 투여를 통해 치료가 가능합니다.

그러나 재발이 높은 질환이기 때문에 생활습관을 통한 예방이 가장 중요합니다.

 

방광염 예방법!

 

1. 배변, 배뇨 후 앞에서 뒤로 세척하는 습관. 

 - 뒤에서 앞으로 세척하게 되면 분비물로 인해 염증이 생길 수 있습니다.

 

2. 하루 적정량의 수분 섭취!

- 하루 적정량의 물을 마셔서 소변을 자주 배출하는 것이 좋습니다.

 

3. 소변이 마려울 땐 참지 않기!

- 너무 바쁘더라도 소변을 참는 것은 방광에 좋지 않습니다.

 

4. 방광을 자극하는 알코올, 카페인류의 음료 피하기.

- 방광염이 있으시다면 알코올, 카페인류의 음료는 피하는 것이 좋습니다.

 

5. 아랫배를 따뜻하게 하기.

- 아랫배를 따뜻하게 유지하고, 스트레칭을 통해 혈액순환을 잘 시켜주는 것이 좋습니다.